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>24小时屏蔽阳光>>你也许清楚紫外线对皮肤的伤害,但你总是有意无心在忽视它的挑畔。也许不到一个月,你的皮肤开始自食苦果,干纹、晒斑……由无变有。于是,紧张的你开始低声下气地看着太阳的脸色行事。难道防晒真的那么麻烦吗?在三九健康网防晒专题(http://www.39.net/woman/ssnx/hfzt/hs),避开紫外线一天24小时的骚扰,一切似乎变e科士威得再简略不过。>>起床后,防晒充电熬头站。首先喝一杯番茄汁。可别小看这一杯番茄汁哟,三九网《你不知道的防晒妙方》告诉我们:多吃番茄可起防晒效用,德国和荷兰两国科学家做的研究表明,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。接下来就是涂抹防晒霜。涂抹防晒霜也需要科短信群发学的态度和技法。三九网建议防晒用品最好依照个人因素,让皮肤做主选择。想想你今天究竟是去贵干?上班,郊游,亲近大海,还是去运动。想清楚喔,这一点很重要,因为它是你今天用什么类型防晒品的重要依据。不过,记住,防晒霜一定要在出门前半小时抹。>>经过一个前晌的紧张工作,你一定也饿了科士威吧。可是注意了,如果你爱吃的食物中有感光食物,请别用。那什么是感光食物呢?据三九网先容,芹菜、香菜、韭菜、白萝卜都是感光食物,吃多了经紫外线映射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害。最好能美美地吃点草莓、猕猴桃、番茄等防晒、防辐射的生果。下班了,做做户外运动,对肌肤和体形的科士威保持大有益处。这时候,相信三九网的《佳丽鱼潜泳防晒秘籍》、《五种场合的防晒妙计》等运动防晒文章应该对你大有帮助。>>晚上可以好好休息一下,顺便给防晒加加“餐”。一杯酸奶足以让你得到足够的营养并保持良好的体形,留一点来敷脸是晒后修复的不错主张。如果早上还其余点番茄汁,也可以2∶1的比例与番茄酱配合后,涂在晒斑上,半小时后洗掉。天天坚持,你会发现晒斑一天比一天淡了。如果不小心晒伤,那也不要害怕。三九网的《晒后修复完全手册》、《美容护肤——鲜芦荟治晒伤》、《珍珠粉的防晒妙用》等秘籍绝对可以让你晒后了无痕。不过,如果严重的话,建议还是第二天去看医生比较好。>>非主流防晒>>在与烈日作斗争的时候,很多MM往往比较喜欢打造“面子”工程,对裸露在外的皮肤,特别是脸上的肌肤总是小心翼翼地涂上厚厚的一层防晒霜,但对像头发、嘴唇、颈背、手肘、脚肘等等非主流的防晒以及日晒后及时的修复,却视若无睹或者是涓滴不放在心上。其实,面对烈日,我们身板每一部位都需要赐与防护。>>非主流行动之头发防晒是为了保护头发免受紫外线的侵害。因为紫外线会粉碎秀发的蛋白质,令其变得脆弱及暗淡。这个之外,头发亦会因而失去水分和弹性,变得枯黄。所以为秀发的健康着想,晒前要使器具有保护效用的美发用品,晒后要为秀发增补水分及营养。非主流行动之身板防晒是为了制止全身肌肤被晒伤。因为在烈日下,薄衫、短裙赐与身板肌肤的照顾实在有些可怜,颈背、手肘或脚肘等部位又特别让人容易遗忘。另外,夏日湿滑的肌肤令防晒用品容易脱落。所以全身涂抹和及时补抹防晒品对身板防晒来说是必不成少的。当然,如果随身一款清爽快干的防晒喷雾剂,随时随地保持身板肌肤的干爽是最好不过的了。非主流行动之唇部护理是为了让你的嘴唇看起来湿润有光泽。因为在烈日的暴晒下,干得褪皮的双唇会让你整个人都没精打采、黯然失容。>>在这场非主流的“战争”中,你最需要的就是像放心120网如许的高级参谋。该网站的夏日防晒全攻略专题(http://www.fx120.net/mrss/mrzt/xrfsqgl)提供了很多有关防晒的内部实质意义。在防晒常识中,你会了解到《夏天健康防晒无处不在》;在防晒误区,你会明白之前选用防晒霜的方法好多都是错误的;在防晒产品中,你会惊奇地发现《内服防晒霜问世》……最让人流连忘返的还要数防晒宝典和特殊防晒这两个栏目,它们将有关非主流防晒的信息统同一网打进。不仅有全天候、全方位防晒的方法,另有细节的提醒、使用防晒用品的技法、头发和嘴唇的夏日护理以及夏日防晒的新主张等等。看完之后,你会发现,面对骄阳,我们可以武装到每一寸肌肤。>>无需美白但要防晒 男人:>>“生成丽质,肤如凝脂”向来是用来形容女性的。对男人,传统的不雅点就是:粗点,糙点,才是男儿本色,皮肤白皙的男人常常被认为文弱,只能钻书堆里。这种不雅念很狭隘也很古老,似乎男人一沾打扮用品或润肤霜,立刻便有了女儿态,其实这是一个意识的误区。皮肤可没有性别之分。虽则一般男性的户外活动相对较多,形成为了较强的紫外线耐受能力,可是男人的皮肤可不是刀枪不入、五毒不侵,它也是蛋白质、脂肪与水的化合物。>>大多数的男人对防晒无动于衷,甚至宣扬黝黑的肌肤是男人的骄傲。他们不知道,这种行为,是在拿本身的健康开玩笑。过度的紫外线映射往往会使皮肤内层、皮下血管及相关组织受伤,皮肤提早老化,出现斑点,皱纹儿也会随之而来,甚至出现红斑、水肿、表皮脱落等现象。另一方面,由于男性皮肤多为油性或偏油性,工作又多进入某种环境室外,容易弄脏,且常用碱性番笕擦洗,以致面部及双手皮肤粗糙干燥,过早老化,产生细痕。所以,对一般经常在户外活动的男士来说,在强高温、太阳直射情况下最好也要踊跃采取防晒措施。>>相比女人美玉满目的打扮用品来说,男人的护肤品少得可怜,有关防晒的更是少之又少。但这并不意味着可以相信销售职员所说的“防晒品没有男女之分”。男人们最好还是不要用女人的防晒用品,而是应该发掘一下适合本身使用的男用品牌。如果你在此方面一窍不通,可以到E品男仕(http://www.sunluyi.com)网上去扫扫盲。这是一个有关男士打扮用品的专营网站。在该网站,你不仅可以找到并在线约定购买宝仕、高夫等知名男用品牌推出的防晒用品,如高夫赤道防晒霜、高夫防晒乳液、雷帝清爽隔离霜、Bosse运动防晒露、蒂娃环保隔离霜等等,还会发现像碧欧泉、兰蔻、资生堂等以前专注女性打扮用品的品牌推出的男士防晒用品。当然,除了防晒用品之外,像消弭黑头、控油、修复、剃须以及各种男士香水等产品也是应有尽有。>>接触阳光前必须了解的几件事>>问题1:选择防晒品时,是不是防晒系数越高越好?>>专家理论:不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感水平不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。研究表明,黄色人种不易被灼伤,但容易晒黑。以东方人的肤质来说,日常美白保养只要选用spf值在8～15的防晒品即可,只有在举行户外活动或是最热的时候时,才应该用spf值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数,反而会给肌肤造成不必要的负担。因为防晒系数越高,对肌肤的护理性能就必然降低,同时高防晒系数产品还会很油,令肌肤感应不舒适。所以,应该按照本身的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。>>问题2:阳光不太强烈的时候,可以不用防晒了吗?>>专家理论:炎热的夏天要防晒,这个不雅念已经深入人心,但其实对现代人来说,防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天,还是室内都无所不在的。阴天时,紫外线也存在,这对你的肌肤而言,绝对是个坏动静!>>问题3:防晒霜、防晒乳液、防晒油等,品种这么多,该选择哪一种呢?>>专家理论:防晒油的防晒系数比较小,在夏季往往不受人们的欢迎,其实它有一些大好的优点,比如防水、分布良好等,适合在潜泳、日光浴时使用。防晒霜、防晒乳液使用的范围很广,在日常生活中很常用,另有具备防晒功能的打扮用品如粉底、唇膏等也很实用,你可以按照本身的需要来选择。>>问题4:不用防晒品,靠旱伞或太阳帽能阻挡紫外线吗?>>专家理论:撑伞、戴帽子,或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光,而无法隔离紫外线,在海边、沙滩时更是云云。所以还是应该使用恰当的防晒品。>>(神州网友报)>